自我之旅

《自我之旅》是一部2018年上映的英国纪录片，由导演执导，探讨了当代社会中心理健康的主题。该纪录片通过深入的采访和真实生活案例，探讨了自我意识、心理健康和自我探索的重要性。影片深入探讨了现代社会中人们在追求成功和幸福的过程中所面临的心理困境和挑战。从焦虑、抑郁、自我怀疑到自我认同和个人成长，影片通过展示不同人们的真实故事和经历，揭示了每个人都有自己的心理困扰和挑战，以及如何通过自我探索和成长来